Soy una persona dedicada profesionalmente desde mis inicios al cuerpo humano. Comencé especializándome en todo lo referente a la estética enfocada a la salud. Posteriormente realicé estudios superiores de masaje deportivo y recuperador. Tras unos años, despertó en mi la necesidad de saber más y de cómo se mueve cada parte del cuerpo de forma natural, descubriendo así la biomecánica. Seguidamente realicé mis estudios de profesora de yoga, luego especializándome en la biomecánica aplicada, la cual, es la base de todas mis clases, consiguiendo junto a mis conocimientos del cuerpo humano durante años, eliminar molestias en mis alumn@s. Me encanta observar y aprender de las personas, tan solo mirando sus posturas, gestos, reacciones….. en fin, comunicación no verbal. Esto también me ayuda junto con la biomecánica, mis conocimientos del humano, en mis clases, consiguiendo detectar una anomalía estructural y poder actuar. En mis clases comenzamos llevando toda nuestra atención a nuestro interior ( toma de contacto ), una vez que comenzamos con las asanas ( posturas ), voy explicándoles con la biomecánica, que están haciendo y para que, así hacemos un viaje por el interior ( más físico, tipo érase una vez el cuerpo humano) para que entiendan lo que hacen, visualicen y que consigan ajustarse. Una vez ahí, dejo un tiempo para que se escuchen y disfruten, con el silencio, entre asana y asana. Terminamos con una meditación guiada. Esta es mi guía de las clases. Dentro de ellas me gusta llevar una estructura de movimiento general, flexibilidad y fortalecimiento, incluso un enfoque de una postura y trabajar hasta poder llegar a ella.