Mónica Cano
ESPECIALIDAD: Hatha Yoga y Biomecánica aplicada al yoga
Clases de yoga orientadas a ajustes biomecánicos, y emocionales, creando un hábito
España, Miami Playa
Hatha Yoga
Clases: Presencial, Online
Realiza consultorias
Descripción del servicio:
Mis clases comienzan con una meditación de toma de contacto con una mantra. Continuo con pranayama, calentamiento de del cuerpo en general. Y comenzanos la práctica de asanas, aquí es donde yo voy obsevando a los alumnos para ajustar las posturas si es necesario. Disfruto observandolos como poco a poco van progresando en aumentar la consciencia corporal y ello les lleva a una progresión en su propia práctica sintiendose mejor. Finalizo con una meditación guiada , suelo usar aceites esenciales para estimular un ambiente apropiado para esta relajación final.
Miami Playa
Paseo Marítimo 116 . Miami Platja
43892
España
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