Estilos de yoga: Yoga postural, yoga fitness, yoga-danza

Especialidad: Danza, Pilates

He iniciado a practicar yoga y pilates como parte de mi entrenamiento diario de danza, con el fin de mejorar mi técnica y prevenir lesiones. Soy entrenadora de Yoga Fitness, Pilates y Profesora Especializada en Danza Clásica y Moderna Contemporánea. Realizo clases individuales y grupales, presenciales en Verona (Italia) y online , en español e italiano. Mis clases están orientadas al Fitness a través del yoga, el pilates y la danza, con movimientos que se adaptan al grupo o individualmente, teniendo siempre presente la anatomía y biomecánica del movimiento. Las clases individuales son ideales para personas que regresan a hacer ejercicios después de un período de inactividad por enfermedades, lesiones o por falta de hábito a practicar deportes.