Como ya hemos estudiado, el estrés y las emociones afectan a nuestro cuerpo. Alejandra al ser consciente de ello gracias a la formación, quiso hacer su caso sobre ello, ya que le estaba afectando a su práctica. Con varios cambios en su vida cotidiana y estiramientos principalmente miofasciales, ha sentido una gran liberación de tensiones en su cuerpo.