Coral tenía una alumna con limitación en la flexión de cadera y tendencia a compensar encorvando la columna, observándose sobre todo en posturas como Uttanasana y Paschimottanasa. Gracias al diseño de una secuencia enfocada al estiramiento de la cadena posterior y la toma de conciencia corporal, en el plazo de un mes la alumna se sentía liberada de la tensión y mucho más cómoda en las posturas. Se pueden ver los avances en las imágenes que nos comparte.Coral tenía una alumna con limitación en la flexión de cadera y tendencia a compensar encorvando la columna, observándose sobre todo en posturas como Uttanasana y Paschimottanasa. Gracias al diseño de una secuencia enfocada al estiramiento de la cadena posterior y la toma de conciencia corporal, en el plazo de un mes la alumna se sentía liberada de la tensión y mucho más cómoda en las posturas. Se pueden ver los avances en las imágenes que nos comparte.