Molestias de cadera en Svarga Dvijasana
Autor: Maria Esnaola

Maria ha creado una progresión hacia esta postura partiendo desde una limitación en la movilidad de caderas. Ha analizado en profundidad la postura para diseñar una práctica adaptada. Y además de ganar flexibilidad, ha conseguido que las molestias desaparezcan.

Esqueleto: Extremidad inferior
Reto: Progresos
Zona Articular: Cadera
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