Molestia en cara externa de la rodilla
Autor: Laura Ramos

Laura al realizar la postura de Padmasana sintió una molestia en la cara externa de la rodilla, lo que se fue acentuando en el resto de posturas. Tomando su práctica desde otro enfoque respetando tiempos y siendo más paciente, empezó estirando la línea posterior y tomando consciencia de la técnica en la postura, ha conseguido volver a hacerla sin dolor.

Esqueleto: Extremidad inferior
Reto: Lesiones
Zona Articular: Rodilla
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