Carmen sentía limitación al querer cogerse el pie con la mano tras el torso, en posturas como Matsyendrasana. Al observarse tanto en su práctica como en su vida diaria, se dió cuenta de que lo que le faltaba era movilidad de hombros. Introdujo en su autopráctica estiramientos de hombros, con los que ha ido viendo avances hacia la postura.