Limitación en Hanumanasana
Autor: Blanca García
Blanca ha diseñado un trabajo específico para progresar hacia Hanumanasana. Después de un completo análisis tanto de la postura como de su cuerpo en la postura, ha dado con los puntos clave a trabajar de forma progresiva. El estudio del movimiento del cuerpo ha hecho posible que pueda tomar decisiones claras y elaborar un trabajo seguro para su cuerpo.
Esqueleto: Extremidad inferior
Reto: Progresos
Zona Articular: Cadera