María tenía como objetivo subir las piernas con rodillas extendidas en Sirsasana, pero le resultaba imposible no flexionar las rodillas. Al investigar observa falta de flexibilidad en isquiotibiales y la necesidad de mejorar la alineación de hombros con caderas, lo ve claro al probar entrando en la postura con una silla. Y se propone seguir trabajándolo añadiendo tonificación de musculatura implicada en la subida a la postura, con lo que está viendo resultados favorables