Cristina al limitarse en su práctica por una enfermedad, el miedo a empeorar su situación, le llevó a no atreverse a llegar más lejos con su práctica. Al mejorar con esa enfermedad y tener menos miedo, diseñó una serie de estiramientos para liberar cadena posterior y espiral, lo que fue clave para terminar de elongar la columna en Adho Mukha Svanasana.