Blanca ha diseñado una serie de estiramientos para uno de sus alumnos triatleta, que sufría varios dolores debido a sobrecarga muscular y nada de estiramientos en su rutina. La rutina propuesta no sólo trataba de esgtiramientos sino también de fortalecimiento de músculos con debilidad como glúteos, lo que le ha llevado a no sentir dolor en 2 semanas de hacer esta rutina. ¡Ya sólo con el primer día consiguió dormir sin dolor!