Dolor lumbar en posturas de extensión y flexión de cadera
Autor: Tere Capdevilla

Tere ha elaborado una práctica adaptada a sus molestias en la zona lumbar. Después de observar la técnica que utilizaba en estas posturas, ha comprendido qué necesitaba mejorar y ha dado con la clave para que las molestias no aparezcan más.

Esqueleto: Tronco
Reto: Progresos
Zona Articular: Columna lumbar
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