Arantxa tras varios diagnósticos por dolores repetidos en lumbar, fue su propia observación la que le dió la solución. Al comprender en lo que tenía que focalizarse en la postura como es la apertura de pecho y no desde lumbar, realizó una secuencia para tomar consciencia de ello y mejorar su movilidad de hombros. Notó como mejoraba al hacerla 2 días.