Dolor isquiotibial
Autor: Lucía Perales Prados
Lucía sentía una gran tensión en isquiotibial izquierdo durante la práctica y al acabar sentía dolor, sin llegar a una solución una vez asistido a sesión de fisioterapia. Investigó el origen principal de este punto de tensión, llegando a la conclusión de que necesita estiramiento de la línea posterior y cruzada, al introducirlo al principio de su práctica disfruta de su práctica y acaba sin dolor, pudiendo acabar con una de las posturas que más le gustan y que no podía hacer por esta molestia, Baddha Konasana con frente hacia pies.
Esqueleto: Extremidad inferior
Reto: Lesiones
Zona Articular: Cadera