Dolor en muñecas
Autor: Conchi Lozano

Conchi iba a dejar el yoga, sus muñecas le estaban causando tal dolor que se lo recomendó el médico. Con la formación descubrió Hasta Bandha, para un buen reparto del peso sobre sus manos, y además añadió ejercicios para fortalecer antebrazos y muñecas en su práctica. Ha notado como mejora y por supuesto ¡sigue practicando yoga!

Esqueleto: Extremidad superior
Reto: Desajustes biomecánicos
Zona Articular: Muñeca
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