Edurne recopilando todas sus limitaciones y dolencias, ha podido diseñar una práctica adaptada a sus necesidades. El objetivo principal es reducir/eliminar el dolor y conseguir mejorar su extensión de columna, con la práctica de dos secuencias diferentes, ha conseguido ver como se ha reducido el dolor y se ha hecho consciente de la necesidad de continuar con esta rutina a largo plazo.