Dificultad en Paschimottanasana
Autor: Miguel Rodríguez López

Miguel tiene un alumno con una retroversión pélvica que le impide entrar en Paschimottanasana, además de limirtarle en otras posturas. Centrándose en el estiramiento de la línea posterior supercial, con sólo dos posturas (Padangustasana y Viparita Karani con pared) mantenidas durante unos minutos cada día, al cabo de una semana puede ver resultados favorables.

Esqueleto: Extremidad inferior
Reto: Progresos
Zona Articular: Pelvis
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